美式足球有哪些基本规则？

基本规则

(I) 球

1。美式美式 为了符合联赛的足球足球需求，主队应有36只球供（室外比赛）以及24只球供（室内比赛）在比赛开始前2小时被裁判用压力测试仪测试过的英语比赛用球。12只被封在一个特殊盒子，美式美式直接由生产厂家送来的足球足球新球在比赛开始前两小时官员的更衣室内打开。

(II) 扔硬币猜正反面

1。英语 扔硬币猜正反面会在球场中央开球时的美式美式三分钟举行。双方队长在扔出硬币前猜正反面。足球足球赢的英语队可以挑选以下两个条件中的一个，而输的美式美式队就接收剩下的一个

（1） 选择先开球

（2） 选择防守的场地

2。 在第下班场开始前，足球足球两队队长必须告知官员他们先前各自的英语选择，在上半场猜正面输的美式美式队有优先选择权。

(III) 时间

1。足球足球 球场内的英语计时钟是正规的，万一时钟停止或者运转不正常，边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

2。 每一节15分钟，每节之间间隔2分钟，中场休息12分钟，除非另外被指定。

3。 在球队叫暂停时，主裁开始计时，在1分50秒后吹哨，除非电视转播没有利用时间转播商业广告。

在这种情况下暂停时间减少到40秒。

4。 裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

5。 每个队每半场有三次喊暂停的机会。

6。 每轮进攻中可有40秒的时间准备。

7。 从开球球队持球后开始计时。

8。 上半时的最后2分钟和下半时的最后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。

时钟回到出界前的时间。

9。 对方球队可以紧跟着叫暂停，但是暂停时间减少到40秒。

10。 当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时，他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

(IV) 突然死亡

1。对于一切NFL的比赛，突然死亡法是当在规定时间内出现平分时使用在加时赛中先得分的球队（一切方式）便自动获得胜利。

2。在规定时间结束时，主裁将在中场抛硬币并由客队队长先猜。

3。全场结束后将有3分钟的休息，再将近15分钟的加时，直到得分每两次加时之间休息2分钟。双方轮流分球。每个半场每队有3次暂停，被罚下的队员不能再次上场。

(V) 脚开球

1。

在上半场和下半场开场时，或者在目标得分和带球触地进攻(try)后，开球队要从该队的30码线处踢脚开球。脚开球是自由踢球的一种。

2。脚开球时可使用一个1英寸的球垫（踢目标得分、安全分或带球触地进攻(try)时不允许使用球垫）。由定位踢球员踢球。

3。脚开球不能得目标得分。

4。如果脚开球越过的距离没有超过10码或者没有被接球队触到，那么该脚开球被认为非法。一旦脚开球被接球队触到或者越过的距离超过10码，该球就成为自由球。接球者可以夺回球和推进球。踢球队可以夺回球，但不能推进球，除非接球者有控球权并落掉球。

5。如果脚开球在两条球门线内出界而且没有被接球队触到，那么球在离踢球点30码处或者在球出界的地方归属接球队，除非该球是在踢“自方踢球”时第一次出界。在这种情况下，踢球方被罚5码，再踢球。

6。如果脚开球在两条球门线内出界，但被接球队触到，那就在球出界的地方球归属接球队。

7。如果踢球队脚开球非法踢出边界线，或者在连续两个或以上的自方踢球中踢短任意球，那么接球队可在死球点，或球出界的地方，或非法触球点得到控球权。

(VI) 安全分

1。除了脚开球外，另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢（而在脚开球中腾空踢不被采用）。

2。在踢安全分时，球队可采用腾空踢球、抛踢球（指抛起踢落地反弹球）和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分，即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。（只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分）。

(VII) 合法接球踢(Fair Catch Kick)

合法接球后，接球队可选择开球；或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”，取得目标得分。

在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时（不允许使用球垫）。

(VIII) 半场或全场球的最后阶段的犯规

1。防守方犯规，如果接受罚分，触地重来

2。进攻方犯规，触地不重来，触地无效

例外：接到球，犯规在拥球权转换后，不合法接触，进攻方不得分。

(IX) 犯规点

1。四个基本犯规点：

（a） 犯规的地方

（b） 前犯规点：开球的地方

（c） 争球、后传或漏接处；犯规处罚惩罚处

（d） 连续点：若在吹罚的过程中球又被推进，则开球处为吹罚处。

2。在争球线后进攻方犯规（除了在达阵区）则在前一个发球点开球的惩罚，如果球在达阵区，为安全球。

3。防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规，如果在线外犯规，罚码以线处计算。

(X) 双重犯规

1。 在交接占球权时双重犯规，则由不在交换之前最后得到占球权的队得球。

2。 如果在交换后双重犯规，防守方在犯规处或死球处得球。

3。

如果双重犯规中其中一个是不合格，犯规队员必须罚下，但不再罚码。

4。 在交换拥球权前踢球者犯规，接球者在交换后犯规，接球者得球。

5。 当一队倒地得分，打进球得分，额外分或安全分，另一个队的队员犯规，处以无运动员资格，或在倒地时动作不合理，则在开球时罚球。

1、标准场地规格

NFL和NCAA使用的标准球场是一个长360英尺、宽160英尺的长方形草坪（有些室内赛会使用仿草地毯），较长的边界称为边线，较短的边界称为端线。

2、美足场地戏称

美式足球的球场常被戏称为烤盘，因为球场上标示线纵横的样式让球场看起来就像是一个可以帮助食物放在火炉上烧烤的铁丝架子。

3、得分区的介绍

端线前的标示线称为得分线，球场每侧端线与得分线之间有一个纵深10码的得分区叫做端区也称达阵区。

4、射门有效得分

端区末端中央部位架设两根球门柱，中间由一根横杆连结在一起。球必须穿越两根球门柱之间、横杆之上才算是成功的射门。

5、标准竞赛时间

美式足球是项激烈对抗的运动，暴力冲撞很常见。

比赛分为四节，每节15分钟，第一、二节称为上半场，第三、四节称为下半场，上下半场之间有12分钟的中场休息。

注意事项：上半场的第一节结束时和下半场的第三节结束时各有两分钟休息时间。

6、十五分延长赛

如果双方在四节的正常比赛结束时分数打平，则将在3分钟休息后进行15分钟的延长赛，每方被允许有一次控球机会和两次暂停。

7、裁判规模介绍

场上共有七名裁判：主裁，付裁，前场，后场，中场，左巡边，右巡边。每个裁判口袋里有一个黄包，看到有队员犯规便把黄包扔入场内。

进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。

进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。

进攻方弃踢（punt）。通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。

防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。同样规则适用于进攻方的接球员。

进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。

NFL美式足球的规则是什么？

规则： 进攻方未能获得新的首功——换句话说，在四次进攻内都未能推进十码。防守方可在最后一次进攻完结的地方开始反攻。

这种攻守交换称为档数型交换（turnover on downs）。

进攻达阵得分，或射门得分。然后由原进攻得分的队伍派上特勤组起脚开球给对方。

进攻方弃踢（punt）。

通常进攻方如果在前三档都未能成功前进十码，而该处位置又超过可以射门的距离，为免在攻守交换后让对方有机会可以在该处开始进攻，便会在第四档时使用弃踢大脚解围。

防守方的球员凌空接到进攻方的传球，称之为抄截（interception）。

抄截到球的防守方球员可以立刻向对方端区移动，直至被擒抱、出界或得分。

如果他未被任何原进攻方球员碰触而造成手及脚以外的身体部位碰触到地面，此时并不形成接触性倒地，他可以继续跑直到被擒抱或被对方球员碰触后倒在地上为止。

同样规则适用于进攻方的接球员。

进攻方球员把球掉落到地上，即掉球（fumble），而又被防守方球员先拿到。

与截断一样，防守方拿到对方掉球可以实时反攻，直至被擒抱、出界或得分。

美式橄榄球分类？

一般分两种：成人版，用于13岁以上（也叫标准版，官方版，official size）；青年版，用于9到13岁（也叫小球，Junior size）。有极少数厂家生产9岁以下用的，一般不计在内，因为没有统一尺寸。

soccor是英式足球还是美式足球？

你好，football 和 soccer是英国和美国对于足球的不同表达哦。

英国人说足球叫 football, 国际上的足球赛也是“football”。有趣的是，football在美国指的是橄榄球，不敢相信的小伙伴可以看一些美剧求证，比如老友记里面有一集是打橄榄球的，剧中人物都用football来表示橄榄球。所以football在美国表示橄榄球，那美国人怎么说足球呢，就是soccer啦。要是看到有赛事写着American Football 那就是橄榄球比赛。

美式足球的first down同Set!Hut!Hut是什么意思？

在比赛中拿球的一方总共有四次进攻机会 (play)，而每当持球的球员触地或是跑出边界，就算是一次 down，也就是下一次进攻机会的开始，所以在比赛中听到first down, second down, third down, fourth down，这就分别是指第一次到第四次的进攻机会。而美式足球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从 first down 的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次的 firstdown，也就是新的四次进攻机会。所以取得 first down 是非常重要的，想要让自己的攻势绵延不断，就必须不断地取得 first down 和新的进攻机会。

橄榄球场地有多大？

橄榄球比赛场地为100米长、70米宽的长方形草地。

球场两长边为边线，两短边为达阵线。达阵线线后方有一深10-22米的达阵区，该区底线为死球线(Dead ball line)。达阵线中央立有球门，门柱相隔5.6米，在高3米处有一横杆相连。

场地正中央与两端达阵线平行处画有一条中线，两边距离中线10米处各画有一条虚线，距离达阵线5米处也各画有一条虚线，距离达阵线22米处各画有一条实线，有时候会标明数字22以利识别。两侧距离边线5米处各画一条虚线，距离边线15米处各画数条短实线。

1、橄榄球（美式）比赛在长方形平坦的场地上进行，比赛场地是由比赛区域和达阵区域组成。比赛区域长120码(约109米），宽53码（约49米），位于球门后的达阵区域长至少有5米长，但至多不能超过22米。

2、英式橄榄球比赛场地长160码（1码=0.9144米 ），宽75码，两球门线相距110码，端线距球门线25码，两线之间为端区。球门两根门柱相距18 英尺(5.64 米)；横木离地面10英尺(3.048米)；球门柱高出横木1英尺（0.3048米）以上。

美式橄榄球标准用球？

现今使用的美式橄榄球是一个长约11～11.25英寸（27.94～28.58厘米），球体中央位置周长约21～21.25英寸（53.34～53.98厘米），重量约14～15盎司（396.89～425.24克）的长椭球体（prolate spheroid）。

为什么美国在橄榄球世界杯上拿不到冠军？

美国人喜欢玩的是美式橄榄，橄榄球世界杯的那个橄榄球是英式橄榄，英式橄榄在美国的参与度非常之低，比美国人对足球的参与还要低上不知道多少个档次。

因为我们的翻译问题，所以用起来比较混乱，还是用英文分的清楚些，美国人管美式橄榄球叫做，Football或者American Football，也就是直译过来的足球，如果你跟美国人提Football，他们第一反应是美式橄榄球。

英式橄榄球叫做Rugby，橄榄球世界杯的橄榄球，是Rugby，如果你去Rugby的国际协会去查的话，会发现，美国虽然有排名，但是不高。2019年世界杯上，也已经在小组赛里输给了英格兰。

我们都知道，一个国家的体育水平和联赛水平有很大关系，尽管不是绝对的，但是在如今的世界，没有职业化联赛做基础，几乎是不可能发展好体育的，美国尽管也有英式橄榄球的职业联赛，但是是从2011年才建立的，和拥有超过百年历史的美式橄榄联盟NFL，相差甚远。

像英国的橄榄球联赛是从1895年开始的，也是逾百年的历史。

所以美国的实力在英式橄榄项目中比较一般，因为收入低，强力的人才基本上都去搞美式橄榄了，英式橄榄不行，也是没办法的事。

就像美式橄榄，除了美国外，其他国家的国家队，基本上连一个美国大学校队都打不过。

一是这个橄榄球与NFL这类football（美式橄榄球有区别。更多美国这方面的运动人才也更愿意去NFL，从此那样的橄榄球。

英式橄榄球的受关注度天差地别，所以从某种意义上玩英式橄榄球的人才就没有那么强，至少没有大家看NFL常规赛，超级碗感觉那样厉害。

加上包括英澳等其他参赛国家，他们更多是专精英式，水平自然就更高。

还有一点，体育竞技的魅力之一就是对结果的难以猜测，实力为基础，但能否成为冠军，总有许多力量的综合作用在，就像荷兰一直拿不到足球世界杯冠军，巴西参加足球世界杯也不能保证一定夺冠。

所以美国拿不了橄榄球世界杯也是一件自然正常的事情。

美国的是美式足球，他们自称football，比赛场地大小及规模都跟rugby都有不同，就好像9号球的世界冠军不一定会精于斯诺克。

美式橄榄球的规则以及各位置的职责是？

橄榄球NFL的基本规则

在球类运动里，美式橄榄球的规则比较复杂。但这并不意味着非得读懂晦涩的规则手册才能看橄榄球。事实上，只需要5分钟你就可以看懂橄榄球比赛。当然，如果要深入了解它就是另外一回事了。

美式橄榄球是一种激烈对抗的比赛，进攻一浪接一浪，每次进攻之间稍有间歇由进攻队决定下一步采取何种策略。一些队员高大强壮，另一些矮小灵活。在橄榄球比赛中力量是经常需要的，但也同样需要智慧、敏捷和技巧。职业比赛有可能十分复杂，但基本规则并不难理解。

每支队伍由11人组成，控球的一方叫做进攻方，他们力图通过传球或带球跑到对方阵地最后端的极阵得分。另一支队伍叫做防守方，他们力图阻止进攻方的进攻并夺取控球权。如果一方得分了或丧失了控球权则攻防转换（进攻方变成防守方，防守方变成进攻方）。如此反复，直到比赛的4节全部赛完。得分最多的队获胜。

象其他任何流行的运动一样，橄榄球运动充满活力，激动人心，精妙而优雅。同时象国际象棋般具有智力上的挑战。最主要的，橄榄球是一项富于乐趣的运动，好看、好玩。你了解得越多，会觉得越有趣。

比赛时间。美式橄榄球比赛被分成4个15分钟的节（Quarter），中场有12分钟的休息，在第1节和第3节后各有2分钟休息。每节后两队交换场地。在第1节开始的时候和下半场开始的时候要进行开球（kickoff）。

进攻方在每次进攻（play）完成后40秒内必须传出球（snap）开始下一次进攻，否则就要受罚。当运动员出界或判罚的时候要停表，裁判把球放到罚球点上的时候重新计时。全场4节打满平局的情况下要打15分钟加时赛，以投币确定进攻方。NFL采用“突然死亡法”，先得分的队获胜。在NFL欧洲赛区，加时赛时每个队都至少要有一次进攻机会，如果双方都没有得分再采用突然死亡法。

队员。每支队都由三类队员组成：进攻组，负责进攻；防守组，负责防守；特别组，负责特殊情况——弃踢、射门和开球。在任何情况下一方在场上都只能有11名队员。美式橄榄球队员的服装就象比赛场地一样艳丽多彩。

开球（kickoff）。比赛以开球开始。球被立在防守方30码线的球座上，由一名专门的开球手（place kicker）将球踢向攻方。攻方一名队员接到球后向前冲，他被阻截住的位置就是攻方开始进攻的位置。如果球被踢到了攻方的极阵，接到球的队员有两种选择，要么抱球往回跑，要么在极阵单膝跪地，做出“持球触地”（touchback）的手势，则从攻方20码线开始进攻。

第一档进攻（first down）。在美式橄榄球赛中，进攻的成就是以推进的码数体现的，进攻队每次都力争推进尽可能多的码数以逼近对方极阵。在比赛中进攻方总共有四档进攻机会 (play，或叫down)，而每当持球的球员触地或是跑出边界，就算是一次 down，也就是下一次进攻机会的开始，所以在比赛中听到 first down, second down, third down, fourth down，这就分别是指第一次到第四次的进攻机会。而美式橄榄球比赛的最重要规则之一，就是攻击的一方从第一档进攻的位置起算，必须在四次的进攻当中向前推进超过十码，不然的话就换对方进攻，但是如果在任何一次的进攻机会当中总推进码数超过十码，则可以重新再获得一次第一档，也就是新的一轮(四次)进攻机会。所以取得第一档是非常重要的，想要让自己的攻势绵延不断，就必须不断地取得第一档和新的进攻机会。防守方不但要阻止攻方得分，而且要防止攻方达到赢得第一档所需的10码。进攻队在第四档进攻时往往采用弃踢（punt）的方式将球踢得远远的，防守方从接到球的地方开始进攻。

传球与跑阵。每一次进攻由进攻队员裆下开球（snap）开始。在对阵线上，四分卫大声喊着进攻套路的代号，中锋将球从裆下传给他。比赛开始了，四分卫得球后可以抱球跑(这样的进攻叫跑阵)，长传或短传(这样的进攻叫传球)。攻方有两种主要的方法向前推进。其一是跑阵，四分卫将球传给跑锋，或自己带球跑，晃过防守队员尽可能地向前推进。另一种向前推进的方法是通过传球。一般来说是四分卫负责传球，当然也存在其他队员传球以欺骗防守队员的情况。事实上任何攻方队员都可以传球（只要在对阵线以后），当攻方另一名队员，一般是外接员或边卫，接到球后，传球才算成功。如果球在任何人接到之前就落地了，则视作未完成的传球。

擒抱（tackle）。橄榄球中最常用的阻止进攻的手段就是擒抱——将持球队员连人带球按倒在地。当攻方持球队员被擒抱或被逼出边线时一次进攻就宣告结束了。

得分。橄榄球比赛的最终目的是得分。共有4种得分的方法。达阵(touchdown)得6分，是最重要的得分方式，而且可以赢得一次加分踢(extra point)。要想达阵，必须是控球一方使球触到对方极阵。常见的是攻方带球冲入守方极阵或传到守方极阵的球被攻方接到。还有攻方进攻失误被守方反攻入本方极阵，或开球被进攻队逼入本方极阵的情况。

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加分踢（extra point）和二分转换（two points conversion）。当一队达阵得分后还可获得一次加分踢的机会，也就是在罚球点上射门，如果将球射入两根球门柱之间，横梁上方的区域，还可以再得1分。除了加分踢外，也可以选择另一种得分方式，就是二分转换。即在加分踢位置上以普通的进攻方式推进，如攻入对方极阵则得两分。由于这种方式比较难，一般的队都选择加分踢。

射门得分（field goal）。能够达阵得分当然是最好的，

如果实在无法攻入对方极阵，也可以通过射门得分。射门可以得3分，往往在决定比赛命运的时候出现。在任何地方都可以射门，通常是在守方的45码线以内，第4档进攻的时候。

安全（safety）得分。进攻方的持球队员如果在本方极阵被擒杀则对方可得2分，叫做安全得分。这种现象比较罕见。

反攻（turn over）。有的时候，进攻方在进攻中会被防守方将球抢去，防守方立即反守为攻，这是攻方的恶梦。又有两种情况会出现这种反攻。一是攻方在传球和带球跑的过程中掉球（fumble）。另一种是攻方的传球被守方拦截（interception）。这两种情况下守方都可以带球直接达阵。

请问著名的美式橄榄球队球员通常分为几组？

你好，美式橄榄球比赛时场上有十一名球员， 英式橄榄球赛中十五人制、十人制、七人制三种赛制。很高兴可以为你解答。。。